ΩMEGA 3 100 caps (Evolite)

Τα ωμέγα-3 είναι απαραίτητα λιπαρά οξέα που προέρχονται από το ιχθυέλαιο, το οποίο είναι πλούσιο σε ΕΡΑ (Εικοσαπεντανοϊκό Οξύ) και DHA (Docosahexaenoic Acid). Δεδομένου ότι οι άνθρωποι είναι ανίκανοι να συνθέσουν τα ωμέγα 3, είναι σημαντικό να τα προσλαμβάνουμε μέσω διαιτητικών πηγών.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι λιπαρών οξέων ωμέγα 3. Οι δύο κρίσιμες ουσίες EPA και DHA βρίσκονται κυρίως σε ορισμένα ψάρια. Συνίσταται ημερήσια πρόσληψη περί τα 750mg, η οποία αντιπροσωπεύει 2-3 μερίδες λιπαρών ψαριών την εβδομάδα.

Τα Ωmega 3 της Evolite συνιστώνται για όσους θέλουν να αυξήσουν την ημερήσια πρόσληψη των συγκεκριμένων ουσιών και είναι ιδανικά για όσους δεν έχουν ψάρι στη διατροφή τους.